في المغرب يبلغ مؤشر الأشعة فوق البنفسجية صيفاً ما بين 9 و11 تقريباً كل يوم — مستوى تصنّفه منظمة الصحة العالمية «مرتفعاً جداً إلى أقصى». عيونكم تتلقّى هذه الجرعة على الشاطئ، في المقهى، خلف المقود… وعلى عكس الجلد، العين لا «تسمرّ»: الأضرار تتراكم بصمت. إليكم كيف تحمونها فعلاً، دون الوقوع في فخّ النظارات المقلَّدة.
ماذا تفعل الشمس بالعيون فعلاً؟
التعرّض المتكرّر للأشعة فوق البنفسجية يُسرّع الساد (الجلالة)، ويشجّع ظهور الظفرة — غشاء صغير ينمو على بياض العين، شائع في مناطقنا المشمسة والمغبرّة — ويُتلف الشبكية على المدى البعيد. وعلى المدى القصير، قد يكفي يوم واحد على الشاطئ دون حماية للإصابة بـ«حروق شمس العين»، ألمٌ يدوم 24 إلى 48 ساعة.
UV400: العلامة الوحيدة المهمّة
النظارة الشمسية الحقيقية تحجب 100% من الأشعة UVA وUVB — وهذا ما تعنيه علامة UV400. انتبهوا: درجة تعتيم العدسة لا علاقة لها بالحماية. العدسة الداكنة جداً بلا مرشّح UV أسوأ من لا شيء: الحدقة تتوسّع خلف الزجاج الداكن… فتدخل أشعة أكثر. وهذا بالضبط خطر النظارات المقلَّدة التي تُباع في الأسواق.
درجات التعتيم: أيّها لأيّ استعمال؟
- الدرجة 0–1: داخل البيت، سماء غائمة،
- الدرجة 2: المدينة وبين الفصول،
- الدرجة 3: الشمس القوية، الشاطئ، قيادة الصيف — الاختيار الصحيح في المغرب يومياً،
- الدرجة 4: الجبال العالية والصحراء — ممنوعة أثناء القيادة.
الاستقطاب: راحة حقيقية في السيارة وعلى الشاطئ
العدسة المستقطبة تُلغي الانعكاس المُبهر — ذلك اللمعان على غطاء السيارة، الطريق، البحر أو الرمل. النتيجة: عيون أقلّ إجهاداً، تباين أوضح، وقيادة أكثر أماناً.
«النظارة الشمسية الصحيحة لصيف المغرب: UV400، درجة 3، مستقطبة إن كنتم تقودون كثيراً. أمّا الشكل واللون والستايل — فذلك للمتعة.»
وماذا عن الأطفال؟
يتلقّى الطفل قبل سنّ 18 نحو نصف جرعة الأشعة فوق البنفسجية لعمره كلّه، وقبل 12 سنة لا تُرشّح عدسته البلورية الأشعة جيداً بعد. القبّعة لا تكفي: الرمل والماء يعكسان الأشعة من الأسفل. اختاروا إطاراً مُغطّياً ومرناً بدرجة 3 — اطّلعوا على تشكيلتنا من نظارات الأطفال.
لمن يرتدي العدسات اللاصقة: حماية مزدوجة
بعض العدسات اللاصقة تتضمّن مرشّح UV، لكنها لا تغطّي بياض العين ولا الجفون: تبقى النظارات الشمسية ضرورية فوقها. وفي الصيف فكّروا أيضاً في العدسات اليومية — أكثر نظافة بين الشاطئ والمسبح.
نصيحة KTO
كل نظاراتنا الشمسية أصلية 100%، بمعيار UV400 ومضمونة سنة كاملة — من راي بان إلى ديفيد بيكهام. محتارون بين نموذجين؟ التجربة في المنزل ممكنة بالرباط وسلا، والتوصيل مجاني دائماً في سلا والرباط، وأغلب نظاراتنا الشمسية يمكن تركيبها بمقاس نظركم أيضاً.